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时间悖论
写一个关于时间旅行者试图阻止灾难却导致灾难发生的短篇故事。
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请写一个短篇故事，主角是一名时间旅行者，试图回到过去阻止一场惨剧的发生，但在过程中意外发现，正是他的干预导致了那场惨剧的发生。请重点描写他意识到真相那一刻的心理活动。