لخص النص التالي في جملة واحدة: "يعتبر التكنولوجيا جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية. تساعدنا الهواتف الذكية والحواسيب على التواصل والعمل بسهولة أكبر. ومع ذلك، يجب استخدامها بحكمة لتجنب الإفراط في الاعتماد عليها."