Propose un plan de repas pour 7 jours (du lundi au dimanche) pour [Nombre de personnes]. Le régime doit être [Type de régime, ex: équilibré/végétarien]. Pour chaque jour, inclus le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Assure-toi que les repas sont nutritifs et inclus une liste de courses consolidée pour tous les ingrédients nécessaires.