medium
خطة وجبات أسبوعية اقتصادية
اقتراح قائمة طعام لمدة أسبوع بناءً على ميزانية محددة ومكونات متاحة.
📝 محتوى الأمر
أحتاج إلى خطة وجبات لمدة 5 أيام لعائلة مكونة من 4 أشخاص. الميزانية محدودة والمكونات المتاحة لدي هي: أرز، دجاج، خضروات موسمية، وبقوليات. اقترح وصفات مغذية وسهلة التحضير.