تصرف كخبير في إدارة الوقت. قم بإنشاء جدول يومي مفصل لشخص يعمل من الساعة 9 صباحاً حتى 5 مساءً، ويريد تخصيص وقت للرياضة لمدة 30 دقيقة، وقراءة لمدة ساعة، وإنجاز 3 مهام رئيسية. اعرض الجدول كقائمة نقاط واضحة مع توقيتات محددة.