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Planificateur de repas hebdomadaire

#nutrition #organisation #cuisine

Générer un menu équilibré pour une semaine à partir d'une liste d'ingrédients.

Agis comme un nutritionniste. Crée un plan de repas pour 5 jours (du lundi au vendredi) pour une seule personne, en utilisant uniquement les ingrédients suivants : poulet, riz, brocoli, carottes, œufs, pommes de terre et lait. Inclus le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner, et assure-toi que les repas sont équilibrés et variés.