Stwórz plan posiłków (śniadanie, obiad, kolacja) na 3 dni dla [liczba] osób. Budżet to maksymalnie [kwota] zł. Wybierz przepisy, które są szybkie w przygotowaniu (do 30 minut) i wykorzystują podobne składniki, aby zmniejszyć ilość odpadów. Wymień listę zakupów na początku.