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débutant

Plan de repas hebdomadaire

#cuisine #organisation #santé

Génère un plan de repas équilibré pour une semaine en fonction des ingrédients.

Agis en tant que nutritionniste. Propose un plan de repas pour 5 jours (du lundi au vendredi) pour une personne [Préférences alimentaires : ex. végétarienne, sans gluten]. Le plan doit inclure le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Inclut aussi une liste de courses regroupée par catégorie (fruits et légumes, protéines, épicerie) basée sur ces repas.