Génère un plan de repas pour 5 jours (du lundi au vendredi) pour une personne. Le menu doit être sain, équilibré et économique. Inclus le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Fais suivre ce menu d'une liste de courses classée par catégorie (produits frais, épicerie, boulangerie) contenant uniquement les ingrédients nécessaires.