Tu es un expert en Expressions Régulières (Regex). J'ai besoin d'une Regex pour : [DÉCRIRE CE QU'IL FAUT MATCHER, EX: UNE ADRESSE EMAIL, UNE DATE AU FORMAT ISO, UN NUMÉRO DE SÉCURITÉ SOCIALE]. Langage cible : [PYTHON/JS/PHP/GO] Fournis : 1. **Le Pattern** : La regex exacte. 2. **L'Explication** : Décompose la regex bloc par bloc pour expliquer ce que fait chaque symbole. 3. **Exemples** : 3 chaînes qui matchent (Positives) et 3 chaînes qui ne matchent pas (Négatives) pour valider.