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Moyen

Planificateur de repas hebdomadaire

#cuisine #organisation #santé

Créer un menu équilibré pour une semaine avec une liste de courses.

Agis comme un nutritionniste expert. Propose un plan de repas sain et économique pour 5 jours (du lundi au vendredi) pour une famille de quatre personnes. Inclus le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Génère ensuite une liste de courses détaillée et classée par rayon (fruits et légumes, boulangerie, épicerie, etc.) correspondant à ce menu.