Stwórz dla mnie skuteczny plan dnia, uwzględniając 8 godzin pracy, regularne przerwy co 90 minut, czas na posiłki, ćwiczenia fizyczne oraz relaks. Plan powinien zawierać konkretne godziny dla każdej aktywności i uwzględniać mój typ poranny (rano jestem najbardziej produktywny). Dodaj także 3 strategie na utrzymanie tej rutyny.