Agis en tant qu'expert en nutrition budgétaire. Crée un plan de repas pour 5 jours (du lundi au vendredi) pour une famille de [Nombre] personnes. Les critères sont : peu coûteux, rapidité de préparation (moins de 30 min), et équilibré. Pour chaque jour, propose un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner. Inclut à la fin une liste de courses consolidée par catégorie (fruits/légumes, boulangerie, épicerie).