Erstelle einen Ernährungsplan für 5 Tage (Montag bis Freitag). Das Ziel ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und wenig Kohlenhydraten. Pro Tag需要一个 Frühstück, Mittagessen und Abendessen Snack. Füge auch eine Einkaufsliste hinzu.