Agis comme un expert en productivité pour freelances. Je te liste mes tâches habituelles et mes contraintes horaires ci-dessous. Propose-moi un emploi du temps hebdomadaire optimisé qui regroupe les tâches similaires (batching), réserve des blocs de temps pour le travail profond et intègre des pauses régulières. Explique pourquoi tu as structuré le temps de cette manière. Mes tâches et contraintes : [Insérer vos tâches et disponibilités ici]