Agis comme un nutritionniste expert en gestion de budget. Crée un plan de repas pour 7 jours (petit-déjeuner, déjeuner, dîner) pour une famille de 4 personnes. Le budget total pour les courses ne doit pas dépasser 150 euros. Inclus une liste de courses consolidée, en privilégiant les légumes de saison et les protéines peu coûteuses. Assure-toi que les repas soient équilibrés et variés.