🏠 Accueil
Benchmarks
📊 Tous les Benchmarks 🦖 Dinosaure v1 🦖 Dinosaure v2 ✅ To-Do List Apps 🎨 Pages Libres 🎯 FSACB - Showcase 🌍 Traduction
Modèles
🏆 Top 10 Modèles 🆓 Modèles Gratuits 📋 Tous les Modèles ⚙️ Modes Kilo Code
Ressources
💬 Prompts IA 📖 Glossaire IA 🔗 Liens Utiles
intermédiaire

Planificateur de repas équilibrés

#nutrition #organisation #cuisine

Crée un menu hebdomadaire pour une famille de quatre personnes axé sur l'équilibre nutritionnel et le budget.

Agis en tant que nutritionniste. Crée un plan de repas pour 5 jours (du lundi au vendredi) pour une famille de 4 personnes (2 adultes, 2 enfants). Le budget est serré (moins de 100 euros). Assure-toi que chaque repas contient des protéines, des légumes et des féculents. Inclus la liste de courses associée.