Crée un plan de repas pour 7 jours (du lundi au dimanche) pour une personne végétarienne avec un budget serré (environ 40 euros). Pour chaque jour, propose un petit-déjeuner, un déjeuner et un dîner. Assure-toi que les repas sont équilibrés et inclut une liste de courses regroupée par catégorie (fruits et légumes, épicerie, frais) pour éviter le gaspillage.