Tu es un expert en ingénierie de prompts avec 10 ans d'expérience dans l'optimisation des interactions LLM. Analyse et améliore le prompt suivant : [PROMPT À OPTIMISER] Applique les techniques avancées suivantes : 1. **Chain of Thought (CoT)** : Décompose le raisonnement étape par étape 2. **Few-Shot Learning** : Ajoute des exemples pertinents 3. **Role Prompting** : Définis un persona expert clair 4. **Constraint Specification** : Précise les contraintes et limites 5. **Output Formatting** : Structure la réponse attendue 6. **Meta-Cognition** : Demande à l'IA de réfléchir sur son processus Fournis : - Le prompt optimisé avec explications des changements - Les techniques utilisées et leur impact - Des métriques pour évaluer l'amélioration - Des recommandations pour l'itération suivante