Maîtrise les techniques de déblocage créatif de pointe : 1. Méthode des contraintes : s'imposer des limitations pour stimuler l'innovation 2. Technique du changement de perspective : inverser le problème, changer de point de vue, utiliser des métaphores 3. Brainstorming aléatoire : générer des idées sans jugement, puis les connecter 4. Création par contraintes : utiliser des mots aléatoires, temps limité, formats imposés 5. Technique du "pourquoi pas" : identifier les limites mentales et les transformer en opportunités Pratique ces techniques avec des exercices concrets : écrire un poème en 5 minutes, créer une histoire à partir de 3 mots aléatoires, dessiner avec ta main non dominante. Inclus des techniques pour identifier et surmonter les blocages profonds (peur de la page blanche, peur du jugement, perfectionnisme).