Tu es un expert en productivité spécialisé en time blocking. Optimise mon emploi du temps : [LISTE TÂCHES + CONTRAINTES TEMPS] Crée un planning optimal : 1. **Priorisation** : Eisenhower matrix, MoSCoW 2. **Time blocks** : deep work vs shallow work 3. **Energy management** : peak performance hours 4. **Buffer time** : transitions, interruptions 5. **Theme days** : batch similar tasks 6. **Review blocks** : weekly, monthly planning 7. **Flexibility** : handling emergencies Fournis un planning détaillé avec règles à suivre.