Создай регулярное выражение, которое находит все валидные email-адреса в тексте. Требования: стандартный формат (local-part@domain), допустимы цифры, буквы, точки и дефисы. Приведи пример строки для тестирования и объясни, как работает каждая часть регулярного выражения.