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制定一周低碳水食谱
基于特定食材和减脂目标生成实用的饮食计划。
📝 提示内容
我是一名上班族，想要开始低碳水饮食以减重。请为我制定一份为期5天的午餐和晚餐食谱。要求：准备时间不超过20分钟，包含鸡蛋、鸡胸肉、西兰花和豆腐这几种食材，并标注每餐的大致热量。
常规提示词合集
基于特定食材和减脂目标生成实用的饮食计划。