débutant
Planificateur de repas hebdomadaire équilibré
Génère un menu de 7 jours basé sur des critères nutritionnels et budgétaires spécifiques.
📝 Prompt-Inhalt
Agis comme un nutritionniste. Crée un plan de repas pour une semaine (7 jours) pour une famille de 4 personnes. Le régime doit être équilibré, faible en glucides et inclure un dîner végétarien le vendredi. Inclut la liste de courses correspondante, organisée par section (produits frais, épicerie, boucherie).