🏠 Beranda
Benchmark
📊 Semua Benchmark 🦖 Dinosaurus v1 🦖 Dinosaurus v2 ✅ Aplikasi To-Do List 🎨 Halaman Bebas Kreatif 🎯 FSACB - Showcase Utama 🌍 Benchmark Terjemahan
Model
🏆 Top 10 Model 🆓 Model Gratis 📋 Semua Model ⚙️ Kilo Code
Sumber Daya
💬 Perpustakaan Prompt 📖 Glosarium AI 🔗 Tautan Berguna
media

Crear plan de comidas semanal

#nutricion #cocina #planificacion

Diseña un menú equilibrado para 5 días con ingredientes simples.

Actúa como un nutricionista experto. Diseña un plan de comidas para 5 días (de lunes a viernes) para una persona adulta busy que quiere comer sano. El plan debe incluir desayuno, almuerzo y cena. Cada comida debe ser preparable en menos de 30 minutos y debe incluir una lista de ingredientes breve al final de cada día.