🏠 Trang chủ
Benchmark
📊 Tất cả benchmark 🦖 Khủng long v1 🦖 Khủng long v2 ✅ Ứng dụng To-Do List 🎨 Trang tự do sáng tạo 🎯 FSACB - Trình diễn cuối cùng 🌍 Benchmark dịch thuật
Mô hình
🏆 Top 10 mô hình 🆓 Mô hình miễn phí 📋 Tất cả mô hình ⚙️ Kilo Code
Tài nguyên
💬 Thư viện prompt 📖 Thuật ngữ AI 🔗 Liên kết hữu ích
media

Crear plan de comidas semanal

#nutricion #cocina #planificacion

Diseña un menú equilibrado para 5 días con ingredientes simples.

Actúa como un nutricionista experto. Diseña un plan de comidas para 5 días (de lunes a viernes) para una persona adulta busy que quiere comer sano. El plan debe incluir desayuno, almuerzo y cena. Cada comida debe ser preparable en menos de 30 minutos y debe incluir una lista de ingredientes breve al final de cada día.